Знакомы ли вам эти проблемы?
Спина простреливает:
каждый наклон к кроватке — как русская рулетка. К вечеру поясница не разгибается, а утром нужно 10 минут чтобы встать.
Руки немеют:
запястья болят от каждого подъёма, пальцы теряют чувствительность, вещи выпадают из рук — и вы боитесь уронить ребёнка.
Таз «разваливается»:
боль в крестце при каждом шаге, стоять больше 10 минут — пытка. С коляской дальше двора не уйти.
Голова раскалывается:
каждый день — от недосыпа, зажатой шеи и стресса. Таблетки пить нельзя, а терпеть больше невозможно.
Шея заклинила:
часами сидите в одной позе при кормлении — боль отдаёт в плечо и между лопатками, повернуть голову уже проблема.
Тело не восстанавливается:
прошло полгода после родов, а легче не стало. Вы поняли — само не пройдёт, пока нагрузка на руках растёт каждый месяц.
Это не «у всех так после родов» — это конкретные повреждения тканей. Связки размягчены, мышцы растянуты, нагрузка — 300–1000 кг в день. Мы найдём причину и уберём боль за 12 сеансов.